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怀孕后,准妈妈身上的5大现象证明:胎儿健康强
来源:http://yujiwl.cn  日期:2019-07-06

  前阵子,刚刚怀孕的小表妹打电话给我问我:孕吐太厉害了,啥都吃不下,吐的胃酸都出来了,会不会对胎儿不好?我笑着说:傻姑娘,孕吐厉害说明胎宝宝发育好着呢,人家只是用孕吐反应,向你暗示他的存在,让你处处小心谨慎,别有了娃还大大咧咧。

  其实怀孕对很多新手妈妈来说,就像升级打怪闯关,时时刻刻都要面临新挑战,一路战战兢兢,生怕胎宝宝有闪失。然而孕期有些烦人现象,却恰恰说明胎儿正健康强壮,尤其以下5个,孕妈如果你中了,尽管把心放在肚子里。

  怀孕后,准妈妈身上的5大现象证明:胎儿健康强

  很多准妈妈,孕早期吐的肠子都有翻出来了,后面却很可能大反转,啥都想吃,不停的吃,却又吃不了太多。有的人三餐之外,不是啃个苹果就是嗑个瓜子什么的,总之就是想一直吃。为何会这样,其实有2个原因,一来,是胎儿生长发育,需要妈妈提供更多营养,暗示着胎宝宝正快速成长中。二来,孕期随着宝宝逐渐长大,妈妈的胃会被挤压变小,一次性吃不了太多,没吃够反而更容易饿了,所以要时不时吃点补充。

  怀孕后,准妈妈身上的5大现象证明:胎儿健康强

  建议:孕妈少吃多餐,在正餐之间再额外几加餐,加餐的食物不一定是饭,也可以是营养丰富的坚果,水果,水煮鸡蛋,牛奶等等。但是千万注意,不要吃太多高糖分的,以免引发孕期肥胖,甚至造成胎宝宝过大不好顺产哦。

  怀孕期间,孕妈体内的激素会慢慢的发生改变,乳房开始了第2次发育。孕前很多人胸相对柔软,但是孕期乳头乳晕都开始着色加深,乳房局部也有了胀痛感,有的孕妈甚至在孕期就发现时不时会有奶水跑出来了。其实有这种现象,恰恰暗示宝宝发育的很好,孕妈的身体正积极地为宝宝出生准备口粮。

  怀孕后,准妈妈身上的5大现象证明:胎儿健康强

  建议:对于孕期乳房胀痛,孕妈不用担心,只需适当的对乳房进行按摩,平时做好卫生护理,同时及时更换宽松的文胸,避免束缚乳房发育。

  有些孕妈,在孕期会出现关节痛,骨头疼,有的还会腿痉挛抽筋,尤其孕中期晚期这些情况会更多。其实这很大一部分原因是胎宝宝正在快速的长身体,需要大量的钙质补充,这时如果孕妈饮食里面摄入的钙质不够,那就会透支身体骨骼里的钙,输送给胎宝宝,这是种掠夺式的吸取营养。随之而来的,便是孕妈各种骨痛,半夜抽筋。

  怀孕后,准妈妈身上的5大现象证明:胎儿健康强

  建议:面对胎宝宝如此强烈的钙需求,准妈妈一定要好好调整下日常饮食,平时多吃含钙丰富的食物,比如牛奶、奶酪、牛肉、鲜虾、芝麻等等,必要的情况下,向医生开些钙剂。毕竟自己都这么缺钙了,胎宝宝怎么能长得好呢?

  怀孕后发胖,是每个孕妈都很担心的问题,却又很难规避。其实孕期体重增加,也代表了胎儿很健康。有数据显示,90%的孕妈在孕期都会增重的!只要增重范围合理,就没问题!因为哺乳期母乳一个重要成分就是脂肪,孕期身体就开始屯脂肪,为哺乳期母乳做准备。而且在整个哺乳期,妈妈的脂肪都是游离的状态,是能通过母乳过给宝宝的。所以为了宝宝将来的口粮,长胖一点,还是值得的哦。

  怀孕后,准妈妈身上的5大现象证明:胎儿健康强

  建议:孕期增重发胖不可怕,可怕的是没有节制,孕妈最好控制体重在12公斤左右最合适。

  新运妈妈的孕中晚期,每天都被屁股疼困扰着,坐也不敢坐,走也不敢走。去找医生,却说是正常现象,好在后来生完宝宝之后,很快就不治而愈了。对于孕期,腰、屁股、耻骨疼,会困扰着很大一部分孕妈。很多人会担心自己的身体是不是出了问题,怕影响胎儿的健康。实际上,这种症状反而说明,胎宝宝正在茁壮地成长。胎儿体重的增加,会造成孕妈的腰椎承力变大。由此就造成了屁股疼、腰疼等等。此外孕晚期,身体为了胎儿出生做准备,会分泌出激素,使身体的关节和韧带变松弛,耻骨分离,为分娩做准备。

  怀孕后,准妈妈身上的5大现象证明:胎儿健康强

  建议:面对各种疼痛,孕妈尽量减少弯腰,也不要久坐,晚上用暖水袋热敷按摩。平时也可以适量做点孕期瑜伽拉伸一下,有利于局部的疼痛缓解。当然,还有一点就是补钙,对各种骨头疼缓解也有一定的帮忙。最后,大部分疼痛,在分泌结束后,都会自愈的。

  在怀孕期间,出现身体这些烦恼的现象,都是胎宝宝健康发育的表现,准妈妈不必过度担心。回想一下,孕期这5种症状,你中了几条呢?欢迎大家留言讨论。

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