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孕期做这几件事,顺利顺产不是梦!
来源:http://yujiwl.cn  日期:2019-04-17

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以下代孕网小编精选的孕期做这几件事,顺利顺产不是梦!

  能够快点顺产是大部分孕妈的共同梦想了,母体恢复好,对宝宝呼吸系统也好。但是这好像总是不在孕妈的掌控之中,胎位变化、宝宝大小、产道条件等等总是在影响着医孕期吃什么助排便生的判断,最后好不容易符合条件可以顺产了,还有很多妈妈会在开宫口这关就疼两三天还不能生产,只好顺转剖,受两茬罪。但是有的妈妈就能够迅速顺产,那么,到底是什么让她们这么顺利呢?下面我们来看看这位孕妈的经验吧:

  

  青青是在孕39周+1天的时候见红的,先是突然感觉有点腰酸,像来大姨妈一样,过了会儿就感觉下面有点湿湿的,去厕所一看发现见红了!于是赶紧洗了澡,带好待产包和家人去医院后,这时大约已过了40分钟,医生检查开了一指,于是立刻进入待产室待产,6小时后顺利产下7.6斤男宝一枚,,可以说十分顺利了!据青青回忆,这么顺利应该跟下面几点有关:

  

  1. 坚持锻炼。备孕时青青就每天跑步40分钟,打羽毛球半小时,坚持了6个多月直到怀上宝宝,孕期也坚持每天走路10000步,既保证自己的体力和耐力能够顺产,也尽量少的长胖,利于产后恢复,虽然宝宝7.6斤,但青青孕期增重只有18斤。

  

  2. 保证营养。孕期除了辛辣生冷刺激食物以外,青青一直坚持什么都要吃一点,多吃鱼肉、瘦肉、青菜这些高蛋白、高维生素的食物,少吃淀粉类和含糖量高的食物,每天都喝牛奶、豆浆,并且一直坚持喝羊奶粉来增强营养和自身免疫力,整个孕期青青都没有感冒生病,自己少遭罪,宝宝也安全。

  

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  3.孕晚期玉米须南方医科大学生殖助孕水、覆盆子茶每天换着喝,玉米须水消肿效果奇佳,覆盆子茶利于顺产。

  

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<孕期做这几件事,顺利顺产不是梦!p>  

  4.早做准备,备好待产包。待产包是一定要提前打包好的,青青见红时家人都喊过来了,但是都手忙吃助孕药可以代孕吗脚乱,老公一门心思考虑跟宝宝见面穿什么,婆婆无比紧张,说话都语无伦次了,一直在念叨包被只买了一件够不够,土鸡蛋准备的不多之类的,一屋子人就在客厅打圈圈,也不知???????н??????道该干什么。好在青青早就打好包了,拎着就可以走。

  

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  文/小团子

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