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生男孩与生女孩吃点益生菌减肥?看权威机构怎
来源:http://yujiwl.cn  日期:2019-04-17

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以下代孕网小编精选的生男孩与生女孩吃点益生菌减肥?看权威机构怎么说

  作者:谷传玲营养师

老母鸡助孕偏方  肠道菌群与肥胖之间有什么关系?这是十几年来国内外研究的热点。

  市场也不甘落后,购物网站输入 「益生菌减肥」 这个关键词就能搜出来一堆产品,有的产品非妈助孕法成功好孕还调侃的称自己是可以 「甩肉」 的益生菌。

  

  图片来源:网络截图

  益生菌真能减肥吗?

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  肠道菌群和肥胖的研究

  研究太多,我们举其中一个例子。

  2013年发表在《Science》上的一项研究[1]召集了4对双胞胎,每对双胞胎里都有一个人瘦一个人胖,然后把从他们体内提取的肠道细菌分别移植到小鼠体内,小鼠的生活环境和饮食模式都是一样的。

  结果发现,移植移植胖人肠道细菌的小鼠长胖了,但移植瘦人肠道细菌的小鼠仍然保持苗条身材。

  这个研究结果很令人振奋吧。科学家们也是激动不已,不仅要在动物身上做实验,还要在人身上做实验。

  2016年美国麻省总医院就申请了临床试验[2],他们打算召集26个体质指数(BMI)大于30的胖人,进行为期3个月的临床试验。试验会将26人随机分为两组,其中一组移植瘦人的肠道细菌,一组什么菌也不移植,看到瘦人的肠道细菌能不能帮胖人减肥。

  不过这个研究的样本量很小,又因为人体肠道菌群的组成非常复杂,它们的结构和功能也受到诸多因素的影响,所以不管怎样还是不能直接得出某种细菌能防止肥胖的结果。

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  权威机构的建议

  美国国家卫生研究院[3]认为:益生菌补充剂是否对减肥有帮助,还需要高质量的研究。

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生男孩与生女孩吃点益生菌减肥?看权威机构怎

  美国食品和药物管理局(FDA)也没批准任何用于预防或治疗任何健康问题的益生菌补充剂。[4]

  世界胃肠病学组织(WGO)2017年更新的《益生菌和益生元》全球指南也没有提及能帮助减肥的益生菌。

  所以在权威指南出来指南,想减肥的朋友还是乖乖管住嘴,迈开腿吧。

  参考文献:

  [1] http://dx.doi.org/10.1126/science.1241214

  [2]https://clinicaltrials.gov/ct2/show/study/NCT02530385

  [3]https://ods.od.nih.gov/pdf/factsheets/WeightLoss-Consumer.pdf

  [4]https://nccih.nih.gov/health/probiotics/introduction.htm

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