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产后奶涨怎么办

生产后,妈咪的乳房明显增大,皮肤紧张,表面静脉扩张、充血,有的妈咪确实会感到胀,但不是因为奶水多,而是因为充血,为泌乳提供丰富的原料,当然聚奶时乳房也会胀痛一般来说,孕妈咪从代孕末期乳腺管及周围组织逐渐膨胀,就开始有初乳,当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激乳汁产生,在产后第34天达到最高点虽然在产后第一天,很多妈咪一般都不会有胀的感觉,但如果用手挤压乳头可以看到奶水溢出来,这就说明泌乳正常,可以开始哺乳。开始喂哺时,宝贝可能吸56口就咽一次,到后来可能吸12口才咽一次,但只要喂奶时可以听见宝贝的吞咽声,就说明宝贝能够吃到奶水。而且,如果从一开始就保证母乳喂养,妈咪的奶水不时被宝贝吸吮出去,就更不会有胀奶的现象发生在宝贝初生的23天里,妈咪的奶水量确实还不会很多,但是宝贝也并不需要很多奶水,因为宝贝从母体出来时已经贮备了很多能量实际上,宝贝在第一天仅仅需要10毫升的母乳,第二天也只需要30毫升。到第三天宝贝的需求量开始上升,同时妈咪的泌乳量也已经开始增加。所以,正常情况下,80%的妈咪的泌乳量总是与宝贝的需求量吻合的,完全不必考虑添加配方奶不过,妈咪要保证每天让宝贝吸吮乳头至少812次,可以不停地刺激妈咪的泌乳系统。妈咪的泌乳系统很奇妙,宝贝把乳房吸得越空,下次分泌得就越多,因为脑垂体接收到的信号是“需要更大的产量”。如果情况相反,给宝贝添加配方奶,宝贝吃的次数减少或每次都吃不掉这么多,大脑就会认为产量“供大于求”,以后就少分泌点儿。如此不停地刺激,随着哺乳时间的延长,妈咪的奶水就会越来越充盈专家点评:在分娩后的半小时内,只要妈咪健康允许,一定要开始喂奶为了加速妈咪身体的恢复,也为了保证哺乳成功,一定要尽早哺乳。产后妈咪乳汁分泌量的多少,除了与乳腺发育的状况有关外,还主要受下丘脑垂体的调节。宝贝吮吸乳头,可以刺激垂体释放泌乳素,促进乳腺分泌乳汁;又可以刺激垂体释放催产素,从而刺激乳腺及腺管的肌上皮细胞收缩,促使乳汁输向乳管窦。宝贝发现通过吮吸能够吃到乳汁,就会继续努力吸吮,形成良性循环如果生产后不早些喂奶,垂体得不到刺激,泌乳素分泌减少,时间长了,即使宝贝再吮乳头,垂体也没反应,导致回奶或者奶量很少,造成母乳喂养失败,这是很可惜的。此外,吮吸乳头刺激垂体释放的催产素可以促使新妈咪的子宫收缩,减少妈咪产后出血,加速子宫恢复有些地区有一种老习惯:给新生宝贝喂服用中药熬成的“开口茶”。“开口茶”,意即新生宝贝来到这个世界上进食的第一口东西,一般是用中药大黄、甘草分别煎汤,给宝贝先喂大黄汤,后喂甘草汤,意思是“先苦后甜”。还有一种说法,先用大黄汤清理新生宝贝胃肠消化道的异物,再用甘草汤泻新生宝贝的胎毒、胎火,以利后天生长但从现代医学的角度来看,新生宝贝不宜服“开口茶”。中药大黄味苦、性寒,有导泻的功效,会伤及宝贝的胃肠黏膜。而妈咪的初乳微黄、较稀薄,似茶水,但营养丰富,含多种抗体,正是宝贝最好的“开口茶”,千万不可浪费专家点评:应该让宝贝既吃到前奶又吃到后奶,这样才能获得全面的营养在每次喂奶当中,乳汁的成分随之变化。一般将乳汁分为前奶和后奶,两者所含营养成分有所不同,却都是宝贝所需,不可浪费“前奶”即喂奶时先吸出来的奶,外观较稀薄,富含水分、蛋白质和丰富的抗体。宝贝吃了大量的前奶,就得到了所需要的水分和蛋白质,因而纯母乳喂养的宝贝,在出生后4个月内一般不需要额外补充水。前奶中的抗体则能降低宝贝腹泻、呼吸道及皮肤感染几率,还能预防过敏。“后奶”外观色白且比较浓稠,富含脂肪、乳糖和其他营养素。宝贝食入后奶,可以获得许多热量,且会有饱腹感。因此,哺乳时切不可将开始的前乳挤掉,也不可未喂完一侧又换另一侧,应该让宝贝既吃到前奶又吃到后奶,这样才能获得全面的营养。首先,宝贝只吸妈咪的乳头是不能吃到奶的,因为奶水都在乳晕底下的乳窦里,一定要压这里才能把奶挤出所以,妈咪要注意让宝贝的小嘴巴含住乳晕的大部分,将乳晕下的乳房组织(包括储存乳汁的乳窦部位)也含入口内。这样在宝贝吸吮的时候,舌头会将乳头拉至硬腭,乳汁就会在有节奏地吸吮和挤压的过程中被吸出来。如果不注意吸吮的口型,会造成宝贝无效吸乳,妈咪的乳汁不能顺利排空,容易使乳汁分泌减少,同时也会造成乳头皲裂其次,妈咪也要注意正确的哺乳体姿,让宝贝的头、脖子、身体呈一条直线,做到胸贴胸、腹贴腹、下巴贴乳房,这样才能保证宝贝有效地吸食乳汁正常宝贝的哺乳时间是每侧乳房10分钟,两侧20分钟一般就够了,不宜哺乳时间过长否则,新生宝贝会吸入较多的空气,容易引起呕吐、溢奶、腹胀等不适。宝贝含乳头时间过长,也容易使妈咪的乳头皮肤因浸渍而糜烂,而且还会养成宝贝日后吸吮乳头的坏习惯从一侧乳房喂奶10分钟来看,最初2分钟内宝贝可吃到总奶量的50%,最初4分钟内可吃到总奶量的80%90%,以后的6分钟几乎吃不到多少奶,但这6分钟却是不可缺少的。通过宝贝的吸吮,不仅刺激母体催乳素释放,增加下一次的乳汁分泌量;从心理学的角度来看,还能满足宝贝在口欲期口唇吸吮的需求,增加妈咪和宝贝之间的感情妈咪要控制每次喂奶的时间,最好不超过20分钟。因为宝贝口腔中也是有细菌的,如果皲裂的乳头长时间浸泡在宝贝嘴巴里,细菌会通过破损的皮肤引发乳房感代孕网染。

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